loading...
چهره تو
نازنین بازدید : 4394 چهارشنبه 15 خرداد 1392 نظرات (0)

کرم ضد آفتاب

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب

 

صرف وقت درمقابل نورخورشید خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زود هنگام پوست را افزایش می دهد .

 

برای کاهش این خطر باید به طورمرتب ازاقدامات حفاظتی ازآفتاب شامل موارد زیراستفاده کنید :

 

-کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده ای به ارزش spf15 و بالاتر به صورت منظم استفاده کنید .

 

-حداقل هر2ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید چرا که با عرق کردن و..... ممکن است پاک شود .


-بین ساعت 10 صبح و2 بعداظهر درمقابل خورشید قرار نگیرید چرا که اشعه خورشید دربیشترین شدت خود است .


-ازلباسهای آستین بلند وشلوار ، عینک آفتابی استفاده کنید و درصورت امکان کلاه بگذارید.

منبع:سلامت نیوز

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 158
  • کل نظرات : 19
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 37
  • آی پی امروز : 42
  • آی پی دیروز : 70
  • بازدید امروز : 74
  • باردید دیروز : 108
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 277
  • بازدید ماه : 5,630
  • بازدید سال : 50,090
  • بازدید کلی : 1,789,954