loading...
چهره تو
نازنین بازدید : 4164 چهارشنبه 15 خرداد 1392 نظرات (0)

کرم ضد آفتاب

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب

 

صرف وقت درمقابل نورخورشید خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زود هنگام پوست را افزایش می دهد .

 

برای کاهش این خطر باید به طورمرتب ازاقدامات حفاظتی ازآفتاب شامل موارد زیراستفاده کنید :

 

-کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده ای به ارزش spf15 و بالاتر به صورت منظم استفاده کنید .

 

-حداقل هر2ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید چرا که با عرق کردن و..... ممکن است پاک شود .


-بین ساعت 10 صبح و2 بعداظهر درمقابل خورشید قرار نگیرید چرا که اشعه خورشید دربیشترین شدت خود است .


-ازلباسهای آستین بلند وشلوار ، عینک آفتابی استفاده کنید و درصورت امکان کلاه بگذارید.

منبع:سلامت نیوز

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 158
  • کل نظرات : 19
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 37
  • آی پی امروز : 107
  • آی پی دیروز : 75
  • بازدید امروز : 225
  • باردید دیروز : 152
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 807
  • بازدید ماه : 7,242
  • بازدید سال : 18,813
  • بازدید کلی : 1,758,677